Hiszünk abban, hogy a jóga gyakorlása nem csupán átalakítja a testet, hanem megváltoztatja az életet. A jóga többről szól mint a fizikai gyakorlatok, megtanítja hogyan fedezd fel önmagadat és a belső világodat. A jóga egy utazás ami az elmédtől a szívedig visz téged, a kevesebb gondolattól a több érzésig. Az élet szeretetéről és a lehetőségeid kihasználásáról szól. A jóga a test és az elme feletti kontroll megtanulásának folyamata.

A jóga egy út melyen megtanulod a tested egészségesen tartani, csapongó elmédet ellenőrzés alá vonni. A jóga gyakorlásával a szíved megnyílik, békét és megelégedettséget érezhetsz, ami kiegyensúlyozottá tesz.

A jóga  sokak életét megváltoztatta  már és megvan az ereje, hogy a tiédet is megváltoztassa.

Azért hoztuk létre a jógastúdiónkat, hogy megosszuk ennek az 5000 éves tudásnak az átformáló hatását. Az ősi jógikus filozófia tanítása szerint a test, a lélek és a szellem egyenrangú részei a mindenségnek, és a jóga célja az, hogy a teljességbe vigyen vissza bennünket.

Öt részre osztottuk alapelveinket. A keleti jógatanításokat- Patandzsali Jóga Szutráiból merítve- ötvöztük a nyugati tudományos módszerekkel. Ezek az elvek megalapozzák a jóga gyakorlását és aktualizálják ezt az ősi filozófiát a mai  modern környezetünkbe.

 Mindennapjaidban alkalmazva ezt a megközelítést, megérezheted a jógától kapott  többlet energiát és életerőt; az elme kiegyensúlyozottságát és a belső nyugalmat.

Ajánlott linkek:
www.bksiyengar.com
www.iyengar-yoga.hu